In the heart of the Gran Sasso National Park, Kensho Yoga guides you on a journey of well-being through yoga, meditation and immersion in nature. Join us to rediscover harmony, inner strength and deep connection with yourself and the surrounding environment.
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4 giorni
Evento Yoga settembre: Scopri la tua vera natura!
Un ritiro per riequilibrare corpo e mente con yoga, meditazione e escursioni nel Parco Nazionale del Gran Sasso. Un'esperienza di benessere immersi nella natura.
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4 giorni
Evento Yoga Luglio: Scopri la tua vera natura!
Un ritiro per riequilibrare corpo e mente con yoga, meditazione e escursioni nel Parco Nazionale del Gran Sasso. Un'esperienza di benessere immersi nella natura.
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dal mese di maggio ogni secondo sabato del mese corrente
Yoga/Trekking: incontro con le origini della pratica
Un'esperienza di profonda connessione con te stesso nel Parco Nazionale del Gran Sasso, supportato dallo yoga e da una guida esperta
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Giornaliero di yoga/trekking
5 Itinerari scelti
Questa attività prevede una lezione di yoga della durata di un'ora e 15 circa prima dell'escursione,
in apposita struttura o all'esterno secondo condizioni meteorologiche, e di una meditazione in
natura di circa 20 minuti da effettuare a metà dell'itinerario una volta raggiunta appunto la
meta del percorso. A seguire pranzo al sacco a cura dell'Albergo Parco Gran Sasso.
Ambiente spettacolare e selvaggio con viste mozzafiato!
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Ogni primo sabato del mese
Dove non è prevista la mente
Un workshop di vinyasa flow yoga e meditazione zazen per allievi e insegnanti. Un'opportunità di crescita attraverso un metodo innovativo, nel cuore di Roma.
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4 giorni
Retreat di Yoga e meditazione Zazen – Mente di Principiante
Un viaggio interiore attraverso yoga e meditazione nel cuore del Parco Nazionale del Gran Sasso. Un'esperienza unica per riconnettersi con sé stessi e la natura.
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Ogni weekend
Yoga e Benessere in Natura nel Parco Nazionale del Gran Sasso
Un’esperienza immersiva di yoga e meditazione nella natura incontaminata del Parco Nazionale del Gran Sasso. Adatta a tutti i livelli, con escursioni e pratiche guidate per ritrovare equilibrio e benessere.
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4 giorni
Ritiro di riequilibrio delle nostre risorse in natura
Un ritiro per riequilibrare corpo e mente con yoga, meditazione e escursioni nel Parco Nazionale del Gran Sasso. Un'esperienza di benessere immersi nella natura.
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Incontri Online
Un percorso di yoga dinamico ispirato al vinyasa e allo zazen, con lezioni su respiro, meditazione e filosofia yogica, disponibile online.
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Un viaggio di crescita interiore
Lo yoga come strumento di trasformazione
Kensho Yoga nasce dall’idea che lo yoga non sia solo movimento, ma un percorso per riconnettersi con se stessi. Le nostre lezioni ti accompagnano in una pratica consapevole, qualunque sia il tuo livello, aiutandoti a trovare forza, equilibrio e serenità.
Inizia il tuo percorso oggi
Il retreat in Abruzzo con Ariele è stata un'esperienza bellissima! In particolare meravigliose le sue meditazioni nella natura, sullo sfondo di panorami memorabili. Lo consiglio a tutti caldamente.
- Cristiana Valentini
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