Origini e fondamenti
L’insegnamento dello yoga in occidente ha visto crescere tantissime scuole ed offerte per rendere accessibile ai più questa disciplina, tuttavia nella maggior parte dei casi non sono stati tenuti in debito conto alcuni principi essenziali:
L’importanza dell’insegnamento personalizzato e della pratica yoga individuale
Per millenni, in India, prima che lo yoga giungesse in occidente, si dava assolutamente per scontato che la trasmissione dell’insegnamento fosse trasmessa da un Maestro, o Guru, ad un solo allievo. Questa attività difatti era una pratica estremamente seria e rigorosa, che non aveva come unico obbiettivo il benessere psicofisico, bensì l’obbiettivo elevato di una vera e propria rivoluzione interiore. In chiave occidentale potremmo anche parlare di crescita personale ed evoluzione spirituale oltre che di pura vocazione. Credo dunque che chi fa formazione oggi debba essere anche in grado di incarnare quel significato originario di compito nel mondo, di ascesi o rivelazione, adattandolo per ovvi motivi alla realtà contemporanea.
E questo dovrebbe avvenire fornendo tecniche di insegnamento e creazione di sequenze variabili da assegnare in base alle effettive potenzialità di ogni individuo in esame, tenendo conto di età, particolari caratteristiche fisiche, inclinazioni personali, grado culturale ed infine obbiettivi dell’aspirante insegnante.
Lo studio dell’anatomia e della fisiologia dello yoga dovrebbe rispecchiare la visione orientale del corpo umano che si basa sullo sviluppo dell’intuizione empirica attraverso la sensazione e la percezione sensoriale
Andando poi agli aspetti teorici e filosofici dello yoga si dovrebbero fornire agli aspiranti insegnanti degli strumenti che vanno ben oltre la concezione occidentale di conoscenza acquisita tramite la lettura di un testo chiave, come mettiamo è Yoga Sutra di Patanjali. Difatti chi potrebbe dire tra coloro che lo hanno letto che abbiano afferrato il vero significato di un aforisma se almeno non ne abbia fatto diretta esperienza? Questa considerazione abbraccia radicalmente anche la comprensione delle forze intrinseche che agiscono nelle asana, così come durante il flow, oltre che nelle sedute di meditazione, perché in questo caso la coscienza individuale è sempre un limite da superare.
Consiglio quindi ai miei allievi, dopo averli istruiti sui metodi e contesto storico dello yoga originario, di immergersi radicalmente nella pratica, sperimentando anche soluzioni personali innanzi ai problemi che via, via si presentano, oltre gli schemi codificati dal sapere occidentale e del contesto sociale e culturale d’appartenenza. Perché nei fatti non si arriva mai alla vera conoscenza di questa disciplina tramite l’intelletto ma attraverso tutte le proprie cellule…
Aspetti didattici di Kensho Yoga
Ogni lezione individuale del corso di formazione insegnanti yoga che propongo oltre ad essere orientata alla delicata comprensione di chi è realmente il soggetto destinatario per poi assegnare una pratica idonea alle sue caratteristiche, vuole spingere gli aspiranti insegnanti ad un processo creativo che lo condurrà in modo autonomo a gestire con coraggio e tutte le sue risorse una classe o un particolare gruppo di lavoro. Tenendo sempre in debito conto che la posta in gioco non è semplicemente il benessere della persona ma la comprensione del nostro posto del mondo in costante cammino verso la consapevolezza.
Chi è un insegnante yoga e la formazione continua
Dunque dal mio punto di vista un insegnante che fa formazione oltre ad avere abilità e competenze tecniche dovrà nel contempo cercare di conoscere sempre i propri limiti fisici e psicologici e trasformarli in punti di forza, praticando costantemente anche in solitudine ed affrontando in questo modo tutte le difficoltà insite nel raggiungimento del vero Sé. Vero obbiettivo dello yoga.
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